Categories: Кулінарія

Легкий овочевий салат з чорної редьки. Він не тільки дуже смачний, але ще й корисний

Легкий овочевий салат, до складу якого крім традиційної капусти з морквою входить редька, дуже сподобається всій родині. Це досить суперечливий продукт, бо хтось обожнює редьку з її досить специфічним гіркуватим смаком, а комусь вона зовсім не до душі. Проте, доведено, що вживання редьки в їжу сприяє поліпшенню апетиту та виведенню токсинів з організму.

Складові на 3 л. банку:

  • Білокачанна капуста 2 кг.;
  • Сира морква 0,5 кг.;
  • Чорна редька 0,2 кг.;
  • Ріпчаста цибуля 0,2 кг.;
  • Кухонна сіль 1 ст. л.;
  • Цукор пісок 2 ст. л.;
  • Рафінована олія 250 мл.;
  • Оцет харчовий 85 мл.

Технологія приготування:

  1. Нашинкуйте білокачанну капусту на тоненькі смужки, перекладіть в глибоку ємність, посоліть, додайте цукор та добре перетріть її в руках.
  2. Потріть на великій тертці моркву з редькою та поріжте на півкільця цибулю.
  3. Ці овочі покладіть в капусту, влийте оцет з олією, все добре перемішайте за допомогою спеціальної довгої ложки та перенесіть до холодильника маринуватися.
  4. Таку мариновану капусту з редькою та овочами можна відразу їсти.

Приємного апетиту!