Порадуйте своїх близьких дієтичною запіканкою. Така вітамінна страва сподобається всій вашій родині. Вживаючи цю страву ви не додасте у вазі ні граму.
Складові:
- Помідори – 2 шт.;
- Кабачки – 250 гр.;
- Перець болгарський – 1 шт.;
- Магазинне молоко – 30 мл.;
- Домашня сметана – 3 ст. л.;
- Куряче яйце – 1 шт.;
- Сир твердий – 30 гр.;
- Кухонна сіль;
- Перець мелений.
Як зробити:
- Вимийте кабачки, помідори, перець та наріжте кільцями.
- Складіть почергово овочі у форму для випікання. Додайте спеції.
- Натріть сир.
- Змастіть овочі сметаною та притрусіть сиром.
- Окремо збийте молоко та яйця та залийте овочі.
- Випікайте запіканку при температурі 180 градусів, 30 хв.
Приємного апетиту!
