Головні помилки, яких не варто робити під час вимірювання тиску. Ніколи не робіть так

Артеріальний тиск — це головний показник правильної роботи серцево-судинної системи організму. АТ відображає ступінь тиску крові на кровоносні судини під час систоли та діастоли. Навіть незначне відхилення від нормального тиску може спровокувати погані наслідків та важкі ускладнення. АТ вимірюється за допомогою тонометра. Нормальний артеріальний тиск коливається в діапазоні 120-129 мм рт. ст. систолічний та 80-89 мм рт. ст. діастолічний.

Щоб отримати точні показники, необхідно знати, які саме помилки не слід робити перед вимірюванням АТ.

Лікарі не рекомендують:

• Користуватися назальними або очними краплями. Якщо все ж таки скористалися, тоді необхідно почекати щонайменше 2 години;
• Споживати міцні напої: чай, каву, алкоголь, а також, не можна палити. Після цього, потрібно почекати не менше 30 хвилин, перш ніж вимірювати АТ;
• Навантажувати організм фізичними вправами. Перед вимірюванням тиску, потрібно розслабитися, посидіти або полежати мінімум 15 хвилин;
• Вимірювати АТ стоячи. Правильно це робити сидячи або лежачи;
• Рухатися та вести будь-яку розмову під час проведення процедури.