Проблеми харчування у дітей дуже розповсюджені. Мабуть, всі батьки стикалися з тим, що дитина погано їсть або зовсім відмовляється від їжі. Як виявляється, на то є конкретні причини. Пропонуємо дізнатися, чому у дитини буває поганий апетит.
Схвильований стан мами.
Експерименти показують, якщо у матері є постійне бажання годувати дитину, в результаті, мала втрачає цікавість до їжі. Таке явище може бути, коли мати не годувала грудьми або у неї були проблеми з грудним вигодовуванням.
Заборона бути самостійним.
Практика показує, що ті батьки, які постійно годують з ложки свою дорослу дитину, зменшують апетит. Педіатри рекомендують, як тільки у дитини починається прикорм, це приблизно до року, її можна з обережністю знайомити з дорослою їжею й столовими приборами. Таким чином, у малюка буде з’являтися інтерес до прийому їжі, а також, будуть формуватися самостійні навички. Потрохи привчайте дитину до самостійного вживання їжі, покажіть, як правильно тримати столовий прибор й що з ним далі робити. В результаті, сформуєте у малюка чудовий апетит й правильні харчові звички.
Неправильно підібраний момент.
Дуже часто, дитина не хоче їсти, бо вона їсть у самотності. Краще дитина почне їсти, якщо її батьки будуть разом з нею за одним столом. Так вона буде бачити приклад вживання їжі своїми батьками й буде повторювати все за ними. Тому, сідайте за стіл їсти разом зі всією родиною, але якщо дитина ще не вміє окремо сидіти, посадіть її на коліна.
Не потрібно вирішувати за дитину, скільки потрібно їй з’їсти.
Педіатри стверджують, що навіть новонароджені малюки знають скільки й коли їм необхідно їсти. Ні в якому разі, не хвилюйтеся за те, що малюк не доїв. Коли він зголодніє, то обов’язково з’їсть трохи більше, ніж звичай. Тому, якщо часто годуєте дитину, не дивуйтеся, що її порція замала, бо вона швидко наїдається.
Даєте дитині продукти, які самі не полюбляєте.
Досвід показує, що дитина, яка вміє розмовляти, безумовно запитає, чому не їсте теж саме. Тому, робіть собі схожі на вигляд страви, щоб дитина не вважала, що їсть щось неїстівне й несмачне.
Табу на солодощі.
Взагалі, солодощі не такі вже й шкідливі, якщо вживати їх у невеликій кількості. Тому, якщо забороняєте своїй дитині їсти якісь смаколики, тоді вона буде хотіти їх ще більше. В результаті, вона почне переїдати шкідливі продукти. Щоб дитина їла залюбки, заохочуйте її різними смаколиками.
Не веселість дитину, коли вона їсть.
Ні в якому разі, не вмикайте дитині мультфільми під час їжі й не грайтеся з нею в ігри. Річ у тім, що вона може заплутатися й не зрозуміти, коли наситилась, а коли ні.
Такими діями, батьки можуть зіпсувати не тільки харчову поведінку своєї дитини, а й подальші життєві звички. Слідкуйте за своєю поведінкою й вчинками, бо діти, як «губка» все вбирають у себе.
