В сучасному світі, люди, інколи звертаються за допомогою й порадою до інтернету. Однак, коли ситуація стосується здоров’я, ніякі інформаційні вказівки з інтернету не допоможуть. Наприклад, ситуація з нападом гіпертонії дуже небезпечна, тому діяти необхідно чітко, дотримуючись всіх рекомендацій лікаря, але, навіть, їх буде не достатньо. Тому, існують ще декілька протипоказань, яких потрібно дотримуватися при підвищеному тиску.
Зігрівання.
Деякі, вважають, що зігрівання організму будь-якими методами, може знизити тиск, розширюючи тим самим судини. Тому, похід до сауни, лазні або прийняття гарячої ванни, протипоказаний, бо серце, в таких умовах, буде працювати набагато більше.
Річ у тім, що судини починають розширюватися й інтенсивно перекачувати кров. Внаслідок цього, тиск може стати ще вище.
Лежання.
Вважається, що при гіпертонії потрібно відпочивати, але це зовсім не так. Звісно ж, навантажувати фізично організм не потрібно, але спокійну прогулянку на свіжому повітрі необхідно робити обов’язково, щоб наситити кров киснем. Не рекомендується, сидіти й дивитися телевізор, бо пасивність при гіпертонії може тільки зашкодити.
Пришвидшене зниження тиску.
Ні в якому разі, не знижуйте швидко тиск. Через це, може з’явитися велике навантаження на судини мозку. А це пряма дорога до інсульту.
Чаювання.
Саме чай не можна вживати при підвищеному тиску, а каву — рекомендовано. Вона має сечогінні властивості, за рахунок цього знижується тиск. Тому, пити каву при гіпертонії, навіть, корисно.
Ці рекомендації знадобляться тим, хто страждає на часте підвищення тиску. Таким чином, можна буде його контролювати й правильно діяти при погіршенні стану здоров’я.
